Yıpranan Saçlara Maske

Eğer sizde saçlarınızın yıprandığından şikayetçi iseniz verdiğimiz muz ve badem yağı kürü sayesinde saçlarınızı tekrar sağlığına kavuşturabilirsiniz.

Yıpranmış saçlar için doğal maske tarifi ve malzemeler;

* Bir tane muz

* beş damla badem yağı

Muzu ezerek içine badenm yağını ilave edin. Maskeyi 15 dakika saçınızda beklettikten sonra şampuanla yıkayıp durulayın.

Bu maskeyi haftada bir defa yapabilirsiniz.

Yıpranan Saçlara Evde Doğal Maske, güzellik maskeleri, yıpranmış saçlar için maske tarifleri, saçlarınız yıpranıp kırılmasın evde doğal maske yapın, yıpranmış saçlar doğal maske tarifleri, kırılan saçlara evde maske yapın, saçlarınız yıpranarak kırılmasın, yıpranmış saçlara evde muz maskesi yapın, muz maskesiyle yıpranan saçlarınızı onarın, saçlarınızı muzla onarın.

Kırmızı Dudakların Sırrı

Kırmızı dudaklar tüm kadınları seksi ve alımlı gösteren bir renktir. Her kadın kırmızı kullanmakta çok cesaretli olamaz.Eğer dikkat çekmek istiyorsanız kırmızı kullanmaya özen göstermelisiniz.Kırmızı dikkat çekici bir renk olduğuna göre kırmızı tonlarda bir ruj sürmek de oldukça dikkat çeker. Bu nedenle rujunuzu seçerken ve sürerken bazı noktalara dikkat etmeniz gerekir.

 


1. TENİNİZİN RENGİNE UYGUN OLMALI.
Örneğin eğer dişleriniz sararmışsa bordoya yakın kırmızı bir juj dişlerinizin daha beyaz görünmesini sağlayabilir.
2. TEST EDİN.
Çoğu kadın ruju elline sürerek denemeyi tercih eder oysa yüzdeki gölgeler farklıdır. Alacağınız ruju mutlaka dudağınızda test etmelisiniz.
3. İÇGÜDÜLERİNİZE GÜVENİN.
Kırmızı ruj seçmekte zorlanıyorsanız size önerimiz size ilk başta uygun gelen ruju seçin.
4. DURUMA GÖRE SEÇİN
Gece abartılı bir makyajla hoş duracak kırmızı bir ruju, gündelik yaşamda kullanırken sade bir makyajla tercih etmelisiniz. Yoksa tüm dikkatler yüzünüze çevrilebilir.
5. KENDİNİZE ALIŞMAK İÇİN ZAMAN VERİN.
Kırmızı ruj size oldukça uzak bir görüntüyse aynada sürekli kendinize bakarak gözlerinizi alıştırabilirsiniz.
6. MAT MI PARLAK MI OLACAĞINA KARAR VERMELİSİNİZ.
Parlak kırmızı sizi daha modern göstereceği gibi mat bir kırmızı da daha uzun süre kalıcı olabilir.
7. DOĞAL BİR KALEM KULLANIN.
Farklı tonlarda bir kalem kullanmak zıt bir görüntü yaratabilir. Bunun için dudak renginize uygun bir kalem seçmeniz tavsiye edilir.
8. DOĞRU ŞEKİLDE SÜRÜN.
İlk önce dudaklarınızı kalemle belirginleştirin daha sonra da dudak fırçası ile rujunuzu sürün. Üstüne biraz pudra sürün ve rujunuzu bir kez daha üstüne sürün.

kırmızı ruj,kırmızı,güzellik,kırmızının sırrı,kırmızı dudakların sırrı,dudak,

Parfümler Hakkında Bilinmeyenler

Parfümü oluşturan kokular ve parfüm formülünde yer alan oranları bir çok üretici tarafından gizli tutulur ,zira selektif parfüm olarak nitelendirilen prestijli markaların parfümlerinde 100 ü aşkın koku bileşeni vardır , taklit parfümlerde ise sadece parfümün ilk dikkat çeken kokuları bulundurulur.Şimdi sizlere orjinal parfümlerden öneriler sunacağız.


Youth Dew – Estee Lauder
Bir kadın vücudunu düşünün… Kum saati şeklinde; incecik belinde şık bir kurdele… Zengin bir egzotizm taşıyan, renginden de anlaşılabileceği gibi yoğun, baskın ve akılda kalan bir parfüm, Youth Dew. Dünyanın en seksi parfümlerinden biri olduğu söyleniyor ve 50 senedir de bu şöhretini yitirmemeyi başardı. Çiçeklerin sıcak baharatlarla, değerli odunsu notalarla oluşan müthiş kimyası, adeta bir sanat eseri gibi…
30 ml. 77 TL.
Allure – Chanel
Cazibe, çekicilik… Bu parfümün ismi aslında her şeyi açıklıyor. ‘Tanımlaması güç, karşı konulması ise imkansız’… Hayali bir buket taze çiçek olarak tanımlanıyor. Geleneksel üst, orta ve baz notaları yerine bu parfümde tam altı nota var! Hepsi de birbirini tamamlıyor, herhangi biri baskın çıkmıyor. 1996 yılından beri taze, meyvemsi, çiçeksi, odunsu ve oryantal notaların harmanlanmasıyla bizleri büyüleyen, klas bir parfüm…
50 ml. 149 TL.
Aromatic Elixir – Clinique
Normalde kokusuz, alerji yapmayan cilt bakım ürünleriyle tanıdığımız Clinique’in bu alandaki şöhretine oldukça zıt, yoğun ve karakterli parfümü Aromtic Elixir’den bahsedeceğiz… ‘Bir parfüm ve çok daha fazlası’ olduğu öne sürülen Elixir tam bir ‘iksir’, aromatik esansıyla akıllarda kalıyor. Sürdüğünüzde insanların merak edeceği ve kullandıkça sizinle özdeşleşecek bir parfüm arıyorsanız oryantal notalı bu parfüm tam size göre…
25 ml. 100 TL.
Obsession – Calvin Klein
Takıntı, saplantı… Tutkulu bir ismin ardında çok sofistike, kalıcı ve kadın erkek herkesi cezbeden bir koku saklı. Yeni versiyonu ‘Sheer Obsession’ın reklamlarında Eva Mendes’den daha iyi bir seçim olamazdı herhalde; çünkü seksi yıldız parfümün tek koklayışta hissettirdiği duygu dalgalanmalarını çok iyi temsil ediyor. Zamansız ve özel, tatlı ve baharatlı bir içerik…
50 ml. 135 TL.
Amor Amor – Cacharel
‘Aşk, aşk!’… Cacharel, bu dünyevi olguyu kıpkırmızı çekici şişesindeki parfümünde yaşatıyor. Kadın ve erkeğin ilk bakışması, aralarındaki kuvvetli elektrik… Amor Amor sizin tetiğiniz; çekerek tutkuyu özgür bırakmak size kalıyor! İçerik, vanilya ve yaseminin Frenk üzümüyle flörtü… Ani ve karşı konulamaz bir çekim gücü!
100 ml. 166 TL.
Sexy – Carolina Herrera
Carolina Herrera’nın sıra dışı şehveti ifade eden ‘Sexy’ parfümü dişiliğin esansını temsil ediyor. Abartıya kaçmadan, zarafetle baştan çıkartan bir dişilik… Üst notaları meyvemsi, orta notaları çiçeksi, baz notaları ise baharatlı ve tatlı… Demek ki bu karışım gerçekten çok etkili ve ‘seksi!’…
60 ml. 143 TL.
Agent Provocateur – Agent Provocateur
Markanın aynı isimli parfümü duyuları ‘provoke’ eden bir yoğunluğa, derin ve etkili oryantal notalara sahip. Pembe porselen şişesi ve şirin siyah kurdelesi, yine siyah el yazısıyla tamamlanan çekici bir bütünlüğü simgeliyor. Hindistan’ın safron yağı, Mısır’ın yasemin kokuları, Haiti’nin vetiveri ile başka egzotik unsurlar bir araya gelince aslında parfümün şişenin ötesine geçtiğine şahit oluyoruz…
50 ml. 132 TL.
L’Instant de Guerlain – Guerlain
Anı yaşamak… Guerlain’ın bu romantik parfümü sizi şimdiye odaklanmaya zorluyor. Koku o kadar etkileyici ve kalıcı ki… Yine de ağır olmamayı başarıyor. Portakal çiçeği esansı, çeşitli baharatlar ve vanilyanın dansı ancak bu kadar büyüleyici olabilirdi! Erkekler temiz, saf ama kendinden emin kokusuna teslim oluyor…
80 ml. 209 TL.
Romance – Ralph Lauren
Romantizmin doruğunda, ‘aşık olmanın zamansız esans’ını simgeleyen duygu dolu bir parfüm… Şişesinden ismine, gümüş şeritle çerçevelenmiş pembe kutusuna kadar her şeyiyle dişiliği, romantizmi çağrıştırıyor. Kadifemsi odunsu notalar, gösterişli çiçekler ve baştan çıkartıcı miskin büyüsüyle tanışmaya hazırlanın…
50 ml. 157 TL.
Addict – Christian Dior
Seksi parfümler hep kendileri gibi vurucu, şehvetli ve sizi tavlayan isimler taşır. Buna iyi bir örnek ‘Addict’; tiryakisi olacağınız, tutkuyla kullanacağınız bir parfüm… Kalp notasına Jamaica’da bulunan ve açtıktan birkaç saat sonra solan nadide çiçek ‘Gecenin kraliçesini’ barındıran parfüm bu yüzden çok özel. Kendi kurallarını koyan vurdumduymaz kadının çiçeksi, baharatlı parfümü…
50 ml. 187 TL.

güzellik,parfüm,parfüm önerileri,parfümler hakkında,christian dior,Ralph Lauren,Guerlain

Göğüs Dikleştirici Egzersizler

Evde tek başınıza yapabileceğiniz egzersizler sayesinde daha diri ve dik göğüslere sahip olabilirsiniz.
Yaşımız ne olursa olsun vücudumuz her zaman fit görünmeli. Bu fit görünümü sağlayan önemli unsurlardan biri de göğüsler. Daha dik ve güzel göğüsler için bu egzersizler size yardımcı olabilir…

 


Göğüslerin zaman geçtikçe formlarını kaybettikleri ve bu durumun, özellikle vücut görünümüne çok önem verenler için, oldukça sıkıcı olduğu kesin. Aslında vücut şeklimiz günlük yaşantımıza bağlı olarak belirleniyor. Çok sık kilo alıp vermekten, yanlış egzersizlerden ya da spor yapmamaktan dolayı, kimi kişilerde göğüsler erkenden sarkıp esnekliğini kaybedebiliyor. Bu kişiler çoğunlukla dolgulu sutyen kullanmadan bir şey giyemez, hiçbir kıyafeti kendilerine yakıştıramaz oluyor… Eğer siz de, bu tür problemlerle karşı karşıyasanız Coliseum Spor Merkezi?nde Fitness eğitmenliği yapan Elif Hotaman?ın önerdiği hareketlerle bu durumu biraz da olsa düzeltebilisiniz.. Eğer hala bu tür sorunlarla karşılaşmadıysanız da bunu mümkün olduğunca geciktirebilir, bu egzersilerle göğüslerinizin formunu uzun yıllar koruyabilirsiniz.
Şınav çekin
Şekildeki gibi elleriniz ve dizlerinizin üzerinde durun. Dirsekleriniz yana doğru bakmalı. Kollarınızı dirseklerinizden büküp aşağı yukarı doğru inip çıkarak şınav çekin. Bu hareketi 12 kez tekrarlayın. Hareketler sırasında düzenli olarak nefes alıp vermeyi unutmayın. Bu hareketle göğüs ve arka kol kaslarını çalıştırmış olacaksınız. Bunun dışında ön omuz kaslarınız da aktif hale gelecek. Şınav, özellikle kuvvetsiz olanlar ve yeni başlayanlar için oldukça iyi bir başlangıç hareketi aynı zamanda…
Daire çizin
Yere dümdüz, sırtüstü uzanın. Bacaklarınız dizlerinizden bükük şekilde dursun. İki elinize dambıl ya da 1′er litrelik su şişeleri alın. Şimdi “dambıl fly” hareketini yapmaya başlayabilirsiniz. Bunun için, Kollarınız gergin bir şekildeyken havada yukarıdan aşağıya büyük daireler çizin. 12 kez tekrarlayacağınız bu hareket göğsünüzün tam açılmasını sağlıyor ve sarkmaları önlüyor.
Açıp, kapayın
Yerde, dizlerinizin üzerinde durun. Gövdeniz mümkün olduğunca dik olsun. Ellerinize yine ağırlıklar alın ve kollarınızı dirseklerden bükük şekilde ortada birleştirin. İki kolunuzu da yanlara doğru açın. Ardından ilk pozisyonunuza dönün. Bu açıp kapama hareketini aynı şekilde 12 kez tekrarlayın.
Ve biraz zorlanın!
Son egzersizimiz tam şınav çekme. Kollar tamamen gergin olsun. Tüm vücut ağırlığınız kollarınızın üzerinde. Yine düzenli nefes alış verişine dikkat ederek şınav çekin. Fakat karnınızın yere değmemesine dikkat etmelisiniz. Bunun için 4 -5 cm. bir alçalma yapmanız yeterli. Başta zorlansanızda 12 kez yapmayı ihmal etmeyin. Bu sayıyı gün geçtikçe daha da artırabilirsiniz. Bu hareketin tüm göğüs kaslarınızın çalışmasını sağladığını da ekleyelim.
Son derece pratik bu egzersizler, göğüslerinizin kısa sürede forma girmesini ve daha güzel durmasını sağlayacak.

Tek başınıza uygulayabileceğiniz bazı egzersizlerle daha dik ve güzel göğüslere sahip olabilirsiniz
Yaşımız ne olursa olsun vücudumuz her zaman fit görünmeli. Bu fit görünümü sağlayan önemli unsurlardan biri de göğüsler. Daha dik ve güzel göğüsler için bu egzersizler size yardımcı olabilir…
Göğüslerin zaman geçtikçe formlarını kaybettikleri ve bu durumun, özellikle vücut görünümüne çok önem verenler için, oldukça sıkıcı olduğu kesin. Aslında vücut şeklimiz günlük yaşantımıza bağlı olarak belirleniyor. Çok sık kilo alıp vermekten, yanlış egzersizlerden ya da spor yapmamaktan dolayı, kimi kişilerde göğüsler erkenden sarkıp esnekliğini kaybedebiliyor. Bu kişiler çoğunlukla dolgulu sutyen kullanmadan bir şey giyemez, hiçbir kıyafeti kendilerine yakıştıramaz oluyor… Eğer siz de, bu tür problemlerle karşı karşıyasanız Coliseum Spor Merkezi?nde Fitness eğitmenliği yapan Elif Hotaman?ın önerdiği hareketlerle bu durumu biraz da olsa düzeltebilisiniz.. Eğer hala bu tür sorunlarla karşılaşmadıysanız da bunu mümkün olduğunca geciktirebilir, bu egzersilerle göğüslerinizin formunu uzun yıllar koruyabilirsiniz.
Şınav çekin
Şekildeki gibi elleriniz ve dizlerinizin üzerinde durun. Dirsekleriniz yana doğru bakmalı. Kollarınızı dirseklerinizden büküp aşağı yukarı doğru inip çıkarak şınav çekin. Bu hareketi 12 kez tekrarlayın. Hareketler sırasında düzenli olarak nefes alıp vermeyi unutmayın. Bu hareketle göğüs ve arka kol kaslarını çalıştırmış olacaksınız. Bunun dışında ön omuz kaslarınız da aktif hale gelecek. Şınav, özellikle kuvvetsiz olanlar ve yeni başlayanlar için oldukça iyi bir başlangıç hareketi aynı zamanda…
Daire çizin
Yere dümdüz, sırtüstü uzanın. Bacaklarınız dizlerinizden bükük şekilde dursun. İki elinize dambıl ya da 1′er litrelik su şişeleri alın. Şimdi “dambıl fly” hareketini yapmaya başlayabilirsiniz. Bunun için, Kollarınız gergin bir şekildeyken havada yukarıdan aşağıya büyük daireler çizin. 12 kez tekrarlayacağınız bu hareket göğsünüzün tam açılmasını sağlıyor ve sarkmaları önlüyor.
Açıp, kapayın
Yerde, dizlerinizin üzerinde durun. Gövdeniz mümkün olduğunca dik olsun. Ellerinize yine ağırlıklar alın ve kollarınızı dirseklerden bükük şekilde ortada birleştirin. İki kolunuzu da yanlara doğru açın. Ardından ilk pozisyonunuza dönün. Bu açıp kapama hareketini aynı şekilde 12 kez tekrarlayın.
Ve biraz zorlanın!
Son egzersizimiz tam şınav çekme. Kollar tamamen gergin olsun. Tüm vücut ağırlığınız kollarınızın üzerinde. Yine düzenli nefes alış verişine dikkat ederek şınav çekin. Fakat karnınızın yere değmemesine dikkat etmelisiniz. Bunun için 4 -5 cm. bir alçalma yapmanız yeterli. Başta zorlansanızda 12 kez yapmayı ihmal etmeyin. Bu sayıyı gün geçtikçe daha da artırabilirsiniz. Bu hareketin tüm göğüs kaslarınızın çalışmasını sağladığını da ekleyelim.
Son derece pratik bu egzersizler, göğüslerinizin kısa sürede forma girmesini ve daha güzel durmasını sağlayacak.

d r ömer coşkunun sıkılaştırıcı formülleri,dik göğüsler için görüntülü egzersızler,g,gögüs büyütme egzersizleri görüntülü,gogus buyutme egzersizleri resimlerle,göğüs büyütme egzersizleri resimli,gogus buyutme sporu,göğüs dikleştiric egzersizler görüntülü,gogus diklestirici,göğüs dıkleştırıcı egzersızler,göğüs dikleştirici hareketler,göğüs dikleştirici sıkılastırıcı hareketler,GÖGÜS hareketleri görüntülü,göğüs sıkılastırıcı formüller,GÖĞÜS SIKILAŞTIRICI HAREKETLER,göğüs sıkılaştırıcı RESİMLİ egzersizler,göğüsler resimlerle,göğüsleri büyütme egzersizleri resimli,güzel gögüsler icin kürler,ibrahim saraçoğlu göğüs dikleştirici bitkisel formül,ibrahim saraçoğlu göğüs dikleştirici formül,ibrahim saraçoğlu meme dikleştirici,ibrahim saraçoğlu şifalı bitkiler göğüs sıklaştırıc resimliı,memedikleştirici,ömer çoşkun dik göğüs kürü,penis egrersizleri,resimlerle meme büyütme egzersizleri,resimli penis büyütme egrersizleri,sıkılaştırıcı formuller,spor egzersizleriyle göğüs büyütme,spor gogus diklestirici,sporla gögüs büyütme,sporla göyüs büyütme,su şişesi ile göğüs sıkılaştırıcı egzersiz,suna duman kaya göğüs dikleşdirici formül,suna dumankaya gögüs dikleştirici,suna dumankaya göğüs dikleştirici formül,suna dumankaya gögüs diklestirici kürler,suna dumankaya meme dikleştirici,zayıflama egzersizleri görüntülü